Тематичне планування з фізичної культури у 7 класі

3. Передача і ловіння м’яча в різноманітнихігрових ситуаціях.

4. Штрафні кидки.

5. Тактика гри: вибір позиції для опіки нападників.

6. Домашнє завдання: ведення м’яча без зорового контакту.

66.1. ЗРВ і спеціальні вправи для зміцнення основних м’язевих груп.

2. Ведення м’ча з максимальною швидкістю 15 м. – складанняконтрольного нормативу.

3. Повторення кидків м’яча в кошик однією рукою зверху.

4. Тактика гри; організація захисту під час проходу нападника під щит.

5. Домашнє завдання: кидки м’яча в кошик однією рукою зверху.

67. 1. ЗРВ і спеціальні вправи для швидкісно-силових якостей.

2. Ведення м’яча з максимальною швидкістю на час.

3. Тактика гри: пересування в поєднанні з „фінтами”.

4. Навчальна гра.

5. Домашнє завдання: згинання і розгинання рук в упорі.

68.1. Повторити правила змагань з гандболу.

2. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку рухомості суглобів і спритності.

3. Повторити кидки з відскоком від підлоги і ловіння м’яча з відскоком.

4. Навчити передач у русі, “вісімці”.

5. Закріпити ведення з обведенням першкод, суперників.

6. Ознайомити з системою захисту 5+1, 4+2.

7. Домашнє завдання: піднімання тулуба.

69.1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів і швидкісно-силових якостей.

2. Закріпити ловіння й передачу м’яча у малій “вісімці” з відскоком від підлоги.

3. Повторити ведення м’яча із зміною швидкості й висоти відскоку.

4. Виконання штрафних семиметрових кидків з відскоком від підлоги.