Тематичне планування з фізичної культури у 7 класі

1. Спеціальні бігові і стрибкові вправи.

2. Змішане пересування по дистанції:

300+50+300+70+300+80+300 м.

4. Ігри за вибором дітей.

5. Домашнє завдання: подолання стрибками вертикальних і горизонтальних перешкод.

53.1. Повторити способи підйомів і спусків

2. Повторити перехід з одночасних ходів на поперемінні і навпаки

3. Проходження дистанції 2 км з білямаксимальною швидкістю

4. Домашнє завдання: підготування до контрольного пробігу на лижах 2 км

---------------------------------------------------

1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів, витривалості

2. Контрольний пробіг кросової дистанції 2 км – підготовка бігу на оцінку.

3. Ігри за вибором.

4. Домашнє завдання: стрибок у довжину з місця.

54.1. Змагання на першість класу з бігу на лижах 2км – складання навчального нормативу

2. Підбиття підсумків змагань, виявлення переможців, виставлення оцінок

3. Домашнє завдання: ковзанярський хід

---------------------------------------------------

1. Змагання на першість класу з кросу на 2 км – складання навчального нормативу.

3. Підбиття підсумків змагань, виявлення переможців, виставлення оцінок

4. Домашнє завдання: спеціальні бігові вправи.

55.1. Ознайомити з правилами змагань з баскетболу.

2. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності.

3. Навчити виконувати кидок у стрибку (хл.).

4. Закріпити кидки в корзину з подвійного кроку з боку від шита.