Тематичне планування з фізичної культури у 7 класі

3 Удари по м’ячу на точність з місця і з розбігу.

4. Повторити вкидання м’яча з місця і в кроці.

5. Виконання вивчених технічних прийомів в ігрових ситуаціях.

6. Домашнє завдання: вкидання м’яча з місця і в кроці.

24. 1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку спритності і швидкості.

2. Удари по м’ячу на точність з 11 м. (підготовка до здачі контрольного нормативу).

3. Повторити ведення м’яча в швидкому темпі з обведенням перешкод.

4. Закріпити вкидання м’яча на дальність з розбігу.

5. Двостороння навчальна гра.

6. Домашнє завдання: удари на точність.

25.1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів.

2. Удари по нерухомому м’ячу на точність (у гандбольні ворота, або задану площину футбольних воріт з відстані 11 м.) – контрольний норматив.

3. Двостороння навчальна гра.

4. Домашнє завдання: удари по м’ячу на точність.

26.1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку витривалості.

2. Удари по нерухомому м’ячу на точність з відстані 11 м. (повторна здача нормативу).

3. 3. Двостороння навчальна гра.

4. Домашнє завдання: жонглювання м’ячем.

27. 1. Ознайомити учнів із правилами роз витку гнучкості; безпеки на уроках гімнастики.

2. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку сили і гнучкості .

3. Повторити перешикування на місці і в русі, розмикання в шерензі.

4. Навчити підйому, перевороту з вису стоячи (хл.).

5. Розучити елементи вправ з рівноваги: ходьба зі змахом ніг; два стрибки на одній; біг на носках два-три кроки.(дівч.).

6. Домашнє завдання: піднімання тулуба без врахування часу 30 – 20 разів.

28.1. Розучити комплекс вправ з обтяженнями (гантелі) для розвитку сили .