Тематичне планування з фізичної культури у 7 класі

4. Навчити виконувати удар серединою лоба в стрибку.

5. Повторити удари зовнішньою і внутрішньою частиною підйому з місця і по м’ячу, що летить і котиться.

6. Закріпити навички ведення м’яча внутрішньою стороною підйому.

7. Домашнє завдання: удари головою в стрибку.

11. 1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів і витривалості.

2. Закріпити виконання удару по м’ячу головою (серединою лоба в стрибку).

3. Вдосконалення техніки виконання ударів по м’ячу з місця на точність в задану половину воріт.

4. Навчити зупиняти м’яч, що опускається, грудьми, стегном, ступнею.

5. Ігрові дії у “квадраті”.

6. Домашнє завдання: зупинка м’яча грудьми.

12.1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку витривалості і спритності.

2. Повторити удар серединою лоба в стрибку.

3. Повторити ведення м’яча внутрішньою стороною підйому на швидкість.

4. 3акріпити зупинку м’яча, що опускається чи летить, грудьми, стегном, ступнею.

5. Навчити виконувати удар середньою частиною підйому з місця.

6. Домашнє завдання: удар середньою частиною підйому.

13.1. Ознайомити з методами фізичного вдосконалення людини.

2. ЗРВ і спеціальні вправи на розвиток швидкості і швидкісно-силових якостей.

3. Закріпити удар середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу.

4. Вдосконалювати техніку ударів по м’ячу вивченими способами в русі.

5. Повторити зупинку м’яча грудьми, стегном, стопою, що опускається.

6. Домашнє завдання: зупинка м’яча грудьми, стегном, стопою.

14. 1. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку спритності і швидкості.

2. Навчити виконувати удар по м’ячу ,що летить і підстрибує.

3. Естафета з веденням м’яча на швидкість.