Тематичне планування з фізичної культури у 7 класі

46.1. ЗРВ і спеціальні вправи для зміцнення основних м’язевих груп.

2. Виконання нижньої прямої подачі на точність.

3. Навчальна двостороння гра з використанням вивчених технічних прийомів.

4. Домашнє завдання: діставання в стрибку різних предметів.

47. 1. Теоретичні відомості з туризму: оздоровче значення туризму; правила безпеки; під час проведення одноденних і багатоденних походів; екскурсій, походів вихідного дня.

2. Повторити правила надання першої медичної допомоги під час травм і нещасних випадків; транспортування потерпілого.

4. Ознайомлення з технічними етапами туристичних змагань.

4. Домашнє завдання: перша медична допомога.

48. 1. Ознайомити з і способами орієнтування на місцевості (за компасом, картою, легендою).

2. Повторити технічні етапи змагань: підйом, спуск по схилу, навісна переправа, траверс схилу, розкладання намету, подолання умовного болота на жердинах, укладка рюкзака.3. Домашнє завдання: технічні етапи змагань.

49. Навчити визначати на карті своє місцезнаходження.

2. Повторити в’язання вузлів.

3. Закріпити вміння орієнтуватися на місцевості за компасом і картою.

4. Домашнє завдання: в’язання вузлів.

50. 1. Фізична підготовка юного туриста: лазіння по гімнастичній стінціі канату; присідання із партнером на спині, або з обтяженням.

2. Естафети , ігри з елементами туризму (біг по купинах , по колоді, підтягування у висі, стрибки з місця у довжину, висоту поштовхом обох ніг; ходьба на руках в упорі лежачи).

3. Домашнє завдання: підтягування у висі (максимальна кількість разів).

Графік

розподілу програмового матеріалу з фізичної культури в 7 класі

№ з/пРозділи програмиКількість годинІІ семестр

5152535455565758596061626364656667686970717273747576

1.Теоретично-методичні

знанняН а в с і х у р о к а х

2.Гімнастика