Завдання з фізичної культури

0,1

0,4

0,2

0,6

0,4

1,0

0,8

0,8

1,0

2Поштовх

(4,1 бала)-поштовхова нога ставиться на місце відштовхування активним біговим рухом;

-активна постановка біговим рухом майже прямою пошто-вховою ногою поєднується з виносом вперед сильно зігнутою маховою ногою, з просуванням всього тіла вперед через пружню поштовхову ногу і енергічним помахом рук;

-рука, одноймення з поштовхо-вою рукою, виноситься вперед і вгору до положення, при яко-му ліктьовий суглоб знаходи-ться трішки нижче плечового. Друга рука відводиться назад і трохи вбік;

-відштовхування закінчується активним випростуванням ноги в усіх її суглобах.-при постановці поштовхової ноги чується ляскання стопою;

-надмірне присі-дання на поштов-ховій нозі;

-тулуб надмірно нахилений вперед у момент відштов-хування;

-немає узгодже-ності рухів ніг та рук;

-відштовхування не закінчується пов-ним і активним ви-простуванням но-ги.

1,4

0,6

0,6

0,5

1,0

3