Планування навчального матеріалу з фізичної культури на рік для учнів 10-го класу (дівчата)

6. Метання гранати з розбігу на дальність.

7. Біг 2000 м (тест).

121. Правила безпеки під час занять легкою атлетикою.

2. Організовуючі та стройові вправи на місці й у русі.

3. Загальнорозвивальні вправи в парах.

4. Спеціальні та підготовчі вправи метальника.

5. Метання гранати з розбігу на дальність.

6. Стрибок у висоту способом “пере¬ступання”.

7. Біг 2000 м (тест)

131. Організовуючі та стройові вправи на місці й у русі.

2. Загальнорозвивальні вправи в русі.

3. Естафетний біг 4x60 м.

4. Стрибок у висоту способом “пере¬ступання“.

5. Спеціальні та підготовчі вправи для штовхання ядра.

6. Штовхання ядра з місця, стоячи боком до напряму штовхання.

7. Повільний біг до 9 хв.

14.

1.Організовуючі та стройові вправи на місці й у русі.

2. Загальнорозвивальні вправи в русі.

3. Естафетний біг 4x60 м.

4. Спеціальні та підготовчі вправи для штовхання ядра.

5. Штовхання ядра з місця, стоячи боком до напряму штовхання.

6. Повільний біг до 9 хв.

Професійно-прикладна фізична підготовка (1 год.)

15/11. Значення занять з професійно-прикладної фізичної підготовки.