Урок в 5 класі: "а ми тую стрілецькую славу збережемо”

12. Хлопці 1. - стати на. правій, мах лівою ногою назад, руки вгору

2. - упор присівши.

3. - стати на ліву, мах правою назад, руки вгору

4. - упор присівши

Дівчата 1. - нахил вперед, головою торкнутись підлоги, руки назад

2. - встати на коліна, нахил назад

3. - нахил вперед, руки назад

4. - встати на коліна, нахил назад

13. Хлопці 1. - встати, руки в сторони

2. - круг руками донизу перед собою

3. - круг руками донизу перед собою

4. - руки вниз

Дівчата 1. - встати на ліву ногу, руки вгору

2. - в.п.

3. - встати на праву ногу, руки вгору

4. - встати, ноги нарізно, руки в сторони

14. Хлопці 1. - стрибок, ноги нарізне, руки в сторони

2. - стрибок, ноги разом, руки вниз

3. - стрибок ноги нарізно, руки в сторони

4. - стрибок ноги разом руки вниз

Дівчата 1. стрибок ноги разом, руки вниз

2. - стрибок, ноги нарізно руки в сторони

3. - стрибок ноги разам руки вниз

4. - стрибок вгору

Після виконання вправ діти переходять до виконання пірамід.