Аутогенне тренування (метод Шульца), методика «вибір кольору» (М. Люшер)

— перша і друга - явна перевага (позначаються + +);

— третя і четверта - перевага (позначаються х х);

— п'ята і шоста - байдужність до кольору (позначаються -і-і);

— Сьома і восьма - антипатія до кольору (позначаються -і).

На підставі аналізу більш 36000 результатів досліджень, М.Люшер дав зразкову характеристику обраних позицій:

— 1-а позиція відбиває засоби досягнення мети (наприклад, вибір синього кольору говорить про намір діяти спокійно, без зайвої напруги);

— 2-а позиція показує мету, до якої прагне випробуваний;

— 3-а і 4-а позиції характеризують перевагу кольору і відбивають відчуття випробуваним щирої ситуації, у якій він знаходиться, чи ж образ дій, що йому підказує ситуація;

— 5-а і 6-а позиції характеризують байдужність до кольору, нейтральне до нього ставлення. Вони як би свідчать, що випробуваний не зв'язує свій стан, настрій, мотиви з даними кольорами. Однак у визначеній ситуації ця позиція може містити резервне трактування кольору, наприклад, синій колір (колір спокою) відкладається тимчасово як невідповідний у даній ситуації;

— 7-а і 8-а позиції характеризують негативне ставлення до кольору, прагнення придушити яку-небудь потребу, мотив, настрій, відбивані даним кольором.

Запис обраних кольорів здійснюється переліком номерів у порядку переваги з указівкою позицій. Наприклад, при виборі червоного, жов-

того, синього, сірого, зеленого, фіолетового, коричневого і чорного кольорів записується:

+ + х х ----

3 4 10 2 5 6 7

Зони (++; XX;---------) утворять 4 функціональні групи.

Як відзначалося, одним із прийомів трактування результатів вибору є оцінка положення основних кольорів. Коли, наприклад, номер 1 і 2 (синій і жовтий) знаходяться поруч (утворюють функціональну групу), підкреслюється їхня загальна риса - суб'єктивна спрямованість «усере¬дину». Спільне положення кольорів номер 2 і 3 (зеленого і червоного) вказує на автономність, самостійність у прийнятті рішень, ініціатив¬ність. Сполучення кольорів номер 3 і 4 (червоного і жовтого) підкрес¬лює спрямованість «ззовні». Сполучення кольорів номер 1 і 4 (синього і жовтого) підсилює представлення залежності випробуваних від сере¬довища. При сполученні кольорів номер 1 і 3 (синього і червоного) в одній функціональній групі підкреслюється сприятливий баланс залеж¬ності від середовища і суб'єктивної спрямованості (синій колір) і автономності, спрямованості «ззовні» (червоний колір). Сполучення зеленого і жовтого кольорів (номер 2 і 4) розглядається як протистав¬лення суб'єктивного прагнення «усередину», автономності, упертості прагненню «ззовні», залежності від середовища.

Основні кольори, на думку Люшера, символізують наступні психо¬логічні потреби:

— № 1 (синій) - потреба в задоволенні, спокої, стійкої позитивної прихильності;

— № 2 (зелений) - потреба у самоствердженні; і № 3 (червоний) - потреба активно діяти і домагатися успіху;

— № 4 (жовтий) - потреба в перспективі, надіях на краще, мріях.