Дослідження структури вольових якостей тенісистів-розрядників
Рішучість допомагає гравцю в теніс у складних ігрових умовах спортивної діяльності самостійно приймати відповідальні рішення.
Високорозвинуті вольові якості, мислення, пам’ять, увага, спостережливість і рухова чутливість необхідні для оволодіння всіма сторонами спортивної підготовки тенісиста (2).
1.3. Засоби формування та розвитку вольових якостей спортсменів,
Вольова підготовка здійснюється успішно, якщо процес виховання волі органічно пов’язаний з удосконаленням техніко-тактичної майстерності, розвитком якостей, інтелектуальною підготовкою спортсменів. В процесі виховання вольових якостей у спортсменів вирішальними факторами е націленість на вищі досягнення, постійне підвищення тренувальних вимог, орієнтація на долання зростаючих труднощів.(І.)
В.Кеплер і В.Платонов вважають, що практичною основою методики вольової підготовки є:
а/ регулярна і обов'язкова реалізація тренувальної програми і змагальних установок. Ця вимога пов’язана з вихованням у спортсмена звичок до систематичних зусиль і наполегливості під час їх подолан¬ня, вміння довершувати справи до кінця, досягати поставленої мети. Успіх цієї справи-можливий лише тоді, коли спортсмен чітко усвідомив завдання спортивної підготовки, розуміє, що досягнення спортивних результатів не можливе без подолання щораз більших труднощів, вірить у тренера і в обрану ним методику підготовки.б/ систематичне введення додаткових труднощів. При цьому використовуються різні засоби введення додаткових завдань, проведення тренувальних занять в ускладнених умовах, збільшення ступенів ризику введення збуджуючих сенсорно емоційних факторів, ускладнення змагальних впливів та інше.
в/ використання самих змагань та змагального методу при орга¬нізації тренувальних занять.
Підвищенню ефективності використання змагального методу сприяють; такі методичні прийоми:
- змагання з установкою на кількість виконання завдання,
- змагання з установкою на якість виконання завдання,
- змагання в ускладнених або не звичних умовах їх проходження.
г/ послідовне посилення самовихованості на основі самопізнання, усвідомлення суті своєї спортивної діяльності.
Сюди входять такі компоненти :
- невідступне дотримання визначеного режиму життя;
- впевненість в собі, самоспонукання до виконання тренувальної програми і досягнення змагального результату;
- саморегуляція емоцій, психічного і фізичного стану методом аутогенного тренування та інших видів методів і прийомів;
- постійний самоконтроль.
Позитивні вольові якості необхідні спортсмену, розвиваються в процесі тренування та участі в змаганнях. У спортсмена виховується здатність до затрати саме таких вольових зусиль, яких вимагає Ігрова діяльність тенісиста.
Виховання волі залежить від особистих зусиль тенісиста, його морального і психологічного стану, фізичної і техніко-таксичної підготовленості . (2 ).