Краса шкіри
Догляд за шкірою змішаного типу нелегкий. Адже на обличчі різні типи шкіри і кожний з них має потребу в індиві¬дуальному догляді. Таке обличчя миють делікатним дитячим милом і водою, потім середню його частину (жирну) протира¬ють дезинфікуючою рідиною для жирної шкіри обличчя, а щоки трішки змазують зволожуючим кремом. Для очищення шкіри також використовують кашку з висівок і мильного порошку чи вівсяних пластівців. Обличчя можна мити і настоєм квіток ро¬машки чи липи.
Догляд за втомленою і сірою шкірою незалежно від її типy теж вимагає терпіння і послідовності. Промивати її слід мор¬квяним соком, а після того як вона висохне, обполоснути суміш¬шю з 1 столової ложки теплого молока і склянки кип'яченої води кімнатної температури. Але не слід зловживати цією процеду¬рою, щоб не викликати пожовтіння шкіри.
Доглядаючи за шкірою свого обличчя (будь-якого типу), ви повинні знати, що на неї впливають не тільки зовнішні фактори, але і пов'язані з функціональною діяльністю вашого органі¬зму. Так, великим ворогом будь-якої шкіри є брак кисню і сну, паління й алкоголь. Сприятливою умовою здорової і красивої шкіри буде раціональне харчування (салати зі свіжих овочів, фрукти, морквяний сік, сир, житній хліб, відмова від жирних страв, гострих приправ). Благотворно на неї впливають трав'я¬ні чаї. Для поліпшення кольору обличчя можна пити чай із трави розмарину чи листя кропиви.
Лікування вугрів
Вугрі — одне з найбільш вразливих місць у підлітків. Вони вимагають серйозного ставлення, і помиляють¬ся ті, хто вважає, що вугрі зникнуть з віком. Вугрі можуть бути різноманітних видів: від неглибоких дрібних прищів до вели¬ких, що залишають рубці. Тільки у випадку легкої форми за¬хворювання можна спробувати допомогти собі домашніми за¬собами. У більш серйозних випадках необхідна консультація лікаря-дерматолога і спеціальне лікування, у більшості випадків так зване комбіноване лікування, як місцеве (косметичними засобами), так і загальне (фармакологічними засобами), що складається з антибіотиків, цинкових препаратів, а також вітамінів А і Е. Вугрі можуть бути наслідком гормональних розладів, порушень у функціонуванні щитовидної залози чи неправильної діяльності шлунково-кишкового тракту (тут теж необхідна консультація лікаря-ендокринолога).
Домашнє лікування припустиме лише при наявності легкої форми вугревої висипки. Вирішальним при такім лікуванні є не стільки якісь косметичні засоби, скільки гігієна і раціональ¬ний спосіб життя (охайність, свіже повітря, відповідне харчу¬вання, здоровий сон).
Догляд за шкірою обличчя, густо ураженою вуграми (та інших частин тіла, наприклад, спини, грудної клітки), потребує миття теплою водою і дезинфікуючим милом кілька разів на день. І хоча б раз на день обличчя масажують делікатними круговими руха¬ми попередньо змоченою і намиленою щіточкою з натурального волосся, її потрібно тримати в чистоті й використовувати винят¬ково для цієї мети. Щіточка добре очищає пори, зменшує мож¬ливість виникнення вугрів, гнійної висипки. Після масажу об¬личчя обполіскують теплою водою чи настоєм із трав (2 чайні ложки суміші листя м'яти і коренів лопуха залити склянкою окро¬пу) і злегка осушують серветкою. Бажано кілька разів протягом дня обличчя (і місця, уражені вуграми) протирати дезинфікую¬чою рідиною. Тут можна використовувати трав'яну суміш для жирної шкіри обличчя, а також кислу рідину, приготовлену з 1 літра теплої води, 1 столової ложки виноградного оцту і 1 сто¬лової ложки гліцерину або соку квашеної капусти.
Ви повинні постійно пам'ятати, що до екзем, вугрів, прищів, нагноєнь не можна доторкатися руками (особливо брудними). Чищення обличчя потрібно проводити тільки після розм'якшен¬ня шкіри над паровою ванночкою.
Після чищення добре зробити трав'яний компрес на облич¬чя, наприклад, з настою квіток ромашки і листя шавлії, чи маску для жирної шкіри, найкраще дріжджову. Маски можна робити 2 рази на тиждень. Дріжджі є не тільки прекрасним зовнішнім засобом, але й корисні для внутрішнього вживання. Дріжджо¬вий напій найкраще пити перед сном. Крім дріжджів, для питва корисний березовий сік, а також настій із суміші трав: 1 столову ложку подрібнених братків і коренів лопуха заливають склянкою окропу. Однак, щоб трави чи дріжджі дали очікуваний резуль¬тат, їх треба пити постійно (наприклад, зранку — напій із трав, увечері — із дріжджів), щонайменше 4—6 тижнів. Тільки після цього можна говорити про видимі результати.
Лікування вугрів не може бути винятково місцевим. Воно по¬требує строгого дотримання всіх вимог, які стосується здоро¬в'я. Тут дуже важливо дотримуватися відповідних дієтичних ре¬комендацій: