Конспект відкритого уроку з фізичного виховання для учнів 5 класу

Зміст урокуДозу-ванняОрганізаційно-методичні вказівки

123

Підготовча частина уроку

Шикування

Привітання

Повідомлення завдань уроку8-10 хв.Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів

Виконання стройових команд: ,,Напра-во!", "Налі-во!", "Кру-гом!"1 хв.Чітке виконання

Ходьба, різновиди ходьби: на носках, зовнішніх та внутрішніх40-50 мНоги прямо, спина прямо

боках стопи, на п'ятках, напівприсяді, повною присяддю.

Біг з переходом в ходьбу.1,5 хв.На пасочках

Підготовча частина

1) В.п. руки на пояс

1-2-3-4 кругові рухи гол. в ліву стор.

1-2-3-4 те саме в другу сторону

4 раз.

2) В.п. руки в сторони

1 руки до плечей

2 руки в гору

3 руки до плечей

4 В.п.8-10

3) В.п. Ліва рука в горі стиснута в кулак

1-2 ривки лівою рук. Назад

3-4 те саме правою рукою

8-10

Руки прямі