Психічні форми освоєння дійсності

Цікавим є і феномен адаптації.Адаптація - це зміна чутливості аналізатора відповідно до сили подразника. Вона настає при тривалих подразненнях і буває позитивною (в темряві - після світла - людина не бачить, але через короткий час ”око” пристосовується і, наприклад, в кінотеатрі людина легко знаходить своє місце).

Негативна - звикання до шуму, вібрації, різкого світла, запаху (не помічаєш їх) веде до різних порушень, а іноді й до хвороби.

У молодих людей, які постійно працюють під гучну музику, погіршується слух; перебувають в яскраво або тьмяно освіченому приміщенні - погіршується зір і п.п. Тому слід дотримуватися гігієнічних вимог для того, щоб зберегти своє здоров'я. Статистика свідчить, що кожний 5 юнак допризовного віку має певні вади, пов'язані із зором, слухом.

2. Пам'ять, її види та закономірності.

Пам'ять - це психофізіологічний процес, що виконує функції: а) запам'ятання; б) збереження; в) відтворення; г) забування досвіду особистості.

Процеси пам'яті називають мнемічними

(Мнемозина - богиня пам'яті).

Є кілька класифікацій пам'яті.

І. За характером психічної активності.

Моторна (рухова) - це запам'ятання, збереження і відтворення рухів та їх систем.

Ознакою доброї рухової пам'яті є фізична спритність, танці, спортивна тощо.

Емоційна - пам'ять на пережиті почуття. Давні події переживаються. Як раніше. (Місячний співом бум наповнений сад).

Образна - залежно від аналізатора - зорова, слухова, тактильна, нюхова, смакова.

Ейдетична вид образної пам'яті - надзвичайно точне образне відтворення предмета при його відсутності (властива підліткам, людям, які ізольовані тривалий час).

Словесно-логічна - думки, втілені у форму мови (осмислене запам'ятання)

ІІ. За характером мети діяльності.

Довільна, мимовільна, після довільна.

Кожній людині притаманні всі названі види пам'яті, але, звичайно, домінує один: у художника - образна, у лектора - словесно-логічна, в актора - емоційна, у спортсмена - рухова.

У процесі навчання важливо об'єднати всі ці види.

Сучасні психологи виділяють 3 види пам'яті щодо часу, протягом якого зберігається інформація (за тривалістю утримання інформації).

Це довгочасна - найбільш поширений засіб збереження інформації (тобто на тривалий період).

Короткочасна - це ніби відлуння тільки що сприйнятого. Її образи на диво близькі до оригіналу. При сильних сторонніх подразниках вони швидко зникають. Не залишаючи сліду. Якщо умови сприятливі, то образи короткочасної пам'яті закріплюються і стають надбанням довгочасної пам'яті. Специфіка оперативної пам'яті полягає в тому, що вона обслуговує тільки певні дії, які використовуються і стають непотрібними. ( В задачі на 3 дії нам найважливішим є останній результат, а 2 проміжних в підсумку вже не відіграє ніякої ролі. Це, за твердженням дослідників, - ділова пам'ять.