Конспект уроку з фізичної культури (легка атлетика) для учнів 6 класу

Завдання уроку:

1.Повторити техніку метання малого м’яча.

2.Удосконалити техніку виконання бігу на короткі дистанції.

3.Сприяти розвитку швидкості у рухливій грі «Виклич номер».

Дата проведення: 19.09.2007 р.

Місце проведення:

Інвентар: малі м’ячі, футбольні м’ячі, стільці.

Проводить: Буряк Л.І.

Част. урокуЗміст урокуДозуванняОрганізаційно-методичні вказівки

Підготовча частина 10-15’1.Організація класу (шикування, рапорт, повідомлення завдань уроку, перевірка домашнього завдання) (оцінки)2’Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів

2.Загальнорозвиваючі вправи на місці30’’Виконувати чітко по команді

3.Біг2’Темп повільний

4.Ходьба на носках, руки в сторони30 мСпина випрямлена

5.Ходьба на п’ятка, руки за голову30 мЛікті розведені, спину не сутулити

6.Стрибки на двох з просуванням вперед, на пояс 40 мСтрибки не високі

7.Перешикування з колони по одному в колону по два в русі.30’’Наліво в колону по два «руш!»

 

ЗРВ на місці

Підготовча частина 10-15’Впр. 1.

В.п.-о.с.

1 – руки в сторони; 2- руки вверх;

3 – руки в сторони; 4 в.п.4-6 р.Руки прямі, спину не сутулити

Впр.2.

1-2 – руки вгору, мах лівою назад;

3-4 теж з правої4-6 р.Махи виконувати повні