Лікувальна фізкультура (ЛФК) для осіб із захворюваннями органів травлення, масаж у лікуванні розтягнення зв'язок суглобів

Масаж у лікуванні розтягнення зв'язок суглобів

Розтягнення зв'язок — пошкодження, що супроводжуються зміщенням і порушенням цілості суглобів. Травмованими можуть виявитися місця прикріплення зв'язок, клітковина, що оточує суг¬лоб, синовіальна оболонка суглобів, сухожилки, хрящ, м'язи, су¬дини, нерви. Можуть бути й інші пошкодження. Розтягнення зв'я¬зок супроводжується гострим болем під час руху, пухлиною на місці травми, запаленням суглобів.

Масаж сприяє зменшенню болю, поліпшенню крово- і лімфотоку в пошкодженій ділянці, відновленню нормальної діяльності суглоба.У разі розтягнення зв'язок рекомендують виконувати масажні прийоми лише через 24 год після травми. Перед масажем слід про¬водити прогрівання. Масаж має бути щадним, не спричиняти болю, оскільки це може призвести до погіршення стану пацієнта.

Перед масажем пошкодженої ділянки слід провести масаж роз¬міщених вище ділянок. Так, у разі травми сумково-зв'язкового апарату надп'ятково-гомілкового суглоба необхідно масажувати гомілку, при розтягненні колінного суглоба — стегно, при пошко¬дженні променево-зап'ясткового суглоба — передпліччя і т. ін.

Як і в разі ударів, при розтягненні зв'язок суглобів треба спо¬чатку провести підготовчий масаж (1—2 рази на день по 5—10 хв), а потім основний (масаж травмованої ділянки). Тривалість сеан¬су необхідно поступово збільшувати до 15 хв.

Надп'ятково-гомілковий суглоб. Спочатку слід провести підготовчий сеанс масажу розслабленого передньогомілкового м'я¬за. Потрібно виконати такі прийоми:

1.Прямолінійне погладжування.

2.Дзьобоподібне вижимання ліктьовою частиною.

3.Колове розминання подушечками чотирьох пальців. Усі прийоми необхідно повторити 4—5 разів.

Якщо пацієнт відчуває біль у ділянці надп'ятково-гомілково¬го суглоба, то прийоми потрібно виконувати в щадному режимі. Після підготовчого масажу слід провести основний масаж:

1.Концентричне погладжування.

2.Розтирання:

а)щипцеподібне прямолінійне;

б)щипцеподібне спіралеподібне (спрямовані донизу, уздовж надп'ятково-гомілкової щілини).

3.Погладжування.

4.Дзьобоподібне розтирання спочатку однією, а потім іншою рукою.

5.Погладжування гомілки.

6.Вижимання на гомілці.

7.Концентричне погладжування надп'ятково-гомілкового суг¬лоба.

8.Розтирання надп'ятково-гомілкового суглоба:

а)щипцеподібне прямолінійне;