Спортивно-розважальна гра для учнів 4-5-6 класу. “ВЕСЕЛІ СТАРТИ”
Інтенсивність: середня.
Зміст та правила гри.
Команди шикуються в колони за стартовою лінією. перші номери затискають колінами м’яч. За сигналом учні пересуваються стрибками до позначки, повертаються назад і передають м’яч другим номерам і т. д. Перемагає команда, яка виконає завдання першою. За правилами гри гравці не повинні виходити за стартову лінію передчасно. Закінчивши естафету, гравець стає в кінець колони.
2. Захист укріплення
Значення гри: розвиток уваги та спритності.
Інтенсивність: середня.
Зміст та правила гри.
Гравці стають у коло. В центрі кола – укріплення (кеглі, м’ячі). Всередині кола біля укріплення стоїть захисник. Гравці, перекидаючи м’яч один одному, намагаються ударами попасти в укріплення. Захисник намагається відібрати м’яч і не допустити його до укріплення. Гравець, що влучив в укріплення, стає його захисником. За правилами гри у захисника кидати м’ячем не можна.
3. Естафета парами.
Значення гри: вдосконалення навичок бігу в парі, розвиток швидкості і спритності.
Інтенсивність: середня.
Зміст та правила гри.
Перед колоною ставлять у ряд 6-8 кеглів на відстані 1-1,5 метра. За командою “Раз, два, три – біжи!” пари, які стоять парами першими, тримаючись за руки біжать між кеглями “змійкою”, не збиваючи їх, і повертаються. Потім біжить наступна пара і т. д. Виграє та команда, яка раніше виконала завдання. За правилами гри треба триматися за руки.
Гравець, який збив кеглю, повинен сам її поставити, і потім пара продовжує бігти. Наступна пара вибігає лише після передачі естафети попередньою парою дотиком руки.
4. Естафета з веденням м’яча.
Значення гри: вдосконалення навичок ведення м’яча, розвиток спритності і швидкості.
Інтенсивність: середня.
Зміст та правила гри.
Проти кожної команди на відстані 8-10 метрів від старту ставлять кеглі. За командою вчителя капітани біжать у перед і ведуть м’яч. Вони оббігають кеглю і повертаються назад. Наступний гравець робить те саме...перемагає команда, яка швидше закінчила гру. За правилами гри з м’ячем бігти не можна, йог треба вести однією рукою.
Закінчивши естафету, гравець стає в кінець своєї команди.
5. Другий зайвий.