Туризм: спорядження, гігієна, харчування, обладнання, поради

Зніміть дерен із площі в 1 м2 і покладіть його у сирому місці. Увіткніть вертикально в землю кілочок. Якщо земля сира, покладіть на неї шматок фольги. Постав­те «курінчиком» хмиз навколо кілочка. Постав­те тоненькі палички щільно навколо хмизу, залишаючи трохи місця з боку вітру, щоб запалити сірником. Запаліть сірника, прикриваючи долонею полум'я. Запаліть хмиз, добавте трісочок (сухих гілочок) до кожного язика по­лум'я, доки воно не розповсюдиться на товстіші гілки. Як­що потрібно, роздмухайте вогонь, присунувшись близько до багаття.

Приготування їжі

Колоди для багаття треба покласти з обох його боків так, щоб не заважали доступу повітря і щоб на них можна було поставити казанок, решітку.

Їжу готують на жевріючих вуглинах. М'ясні та інші продукти краще готувати в «грубці». Для цього треба викопати невелику яму і розкласти у ній багаття. Коли воно перегорить, скласти продукти. Через 1,5—2 год. їжа готова.

У великій картоплині вирізати середину і вилити туди сире яйце. Накрити зверху зрізаною верхівкою картопли­ни і спекти на вуглинах .

Із борошна і води зробити тісто і спекти його на рожні.

Можна засмажити шашлик із м'яса і овочів.

Яблука, насаджені на палички, можна спекти на вуглинах.

Гігієна туриста

На привалі обладнується місце для вмивання: із дзеркалом, підставкою для склянки із зубними щітками, підставкою для ніг. Можна влаштувати і душ.

Мийте посуд відразу після їди, не залишаючи «на по­тім». Коли готуєте їжу, нагрійте воду для мит­тя посуду.

Коли чергуєте на кухні, мийте казанки (гарячою водою) відразу, як вони спорожніють, щоб жир не присох до них.

Обладнання табору

Табір другого загону поряд, але його не видно й не чу­ти. Купка дров, місце для рубання дров. Майданчик для «їдальні». Місце для вмивання. Вода. Кухня. Газовий ба­лон. Траншейне вогнище. Піч. Яма для попелу. Мотузка для сушіння одягу. Харчовий намет; харчі зберігаються на полицях у коробках.

Вирушаючи далі в похід (або закінчуючи його), потріб­но навести після себе порядок: зібрати банки з-під консер­вів; папір та целофанові кульки спалити; вогнище загасити і накрити його дерном, який до цього зрізали; сміття при­копати; зняти всі позначки і ще раз перевірити територію.

Прикладна фізична підготовка є важливою частиною предмета «Допризовна підготовка» і особливим елемен­том навчання та виховання юнаків — майбутніх воїнів Збройних Сил України.

Мета прикладної фізичної підготовки полягає в то­му, щоб учні-допризовники набули фізичної загартова­ності, необхідної для оволодіння зброєю та бойовою тех­нікою і перенесення фізичних навантажень, нервово-психічних напружень, несприятливих чинників бойової діяльності.

Загальними завданнями прикладної фізичної підго­товки є: