Проведенне уроків фізичної культури
Для якісного проведення уроків фізичної культури і успішного розв'язання виховних, освітніх і оздоровчих зав¬дань учителеві необхідно ретельно готуватись до кожного уроку. Підготовка вчителя до уроків починається ще перед новим навчальним роком, коли він складає календарні плани на півріччя, виходячи з вимог програми і враховую¬чи наявну матеріальну базу й інвентар для використання на уроках, а також стан фізичної підготовленості і розвит¬ку учнів. Потім, керуючись календарним планом та програ¬мою з фізичної культури, вчитель розпочинає складання плану або конспект уроку, в якому коротко і точно визна¬чено педагогічні завдання, а також засоби та методи роз¬в'язання їх. Менш досвідчений вчитель складає конспект уроку, а досвідчений — може обмежитись лише планом-конспектом. Розпочинаючи урок, учитель повинен добре знати не тільки його структуру, а й зміст програми, засоби й методи реалізації педагогічних завдань, а також врахо¬вувати стан здоров'я і фізичний розвиток дітей, їхні анатомо-фізіологічні, психологічні та індивідуальні особливості, рівень фізичної підготовленості. Крім того, необхідно вра¬ховувати клімато-географічні і метеорологічні, санітарні і матеріально-технічні умови проведення уроків.
Виховання позитивних моральних та вольових рис ха¬рактеру учнів — тривалий процес протягом усього періоду навчання учня і здійснюється всім педагогічним колекти¬вом. Важливо, щоб учитель, плануючи уроки, визначив ос¬новні завдання виховання, які випливають із змісту на¬вчального матеріалу і вимог програми, та форми і методи реалізації їх.
Сформулювати ці завдання у плані уроку можна, на¬приклад, таким чином: «Сприяти вихованню рішучості і сміливості під час виконання певних вправ і проведення рухливих ігор».
Готуючись до проведення уроку, вчитель повинен перед¬бачити заходи щодо запобігання травматизму учнів Перед початком уроку необхідно перевірити форму учнів, спор¬тивний одяг і взуття мають бути акуратно підігнані і від¬повідати існуючим нормам.
Основними причинами травм є порушення правил мето¬дики навчання і організації занять, відсутність дисципліни на уроці, недбала підготовка місця занять, несправний спортивний інвентар, погано організоване страхування і допомога.
Учні повинні чітко виконувати всі вимоги вчителя, по¬в'язані з методикою навчання і організацією класу. Пору¬шення вказівок учителя, спроба виконати вправу поспіхом після команди або розпорядження про її закінчення, вико¬нання вправ на непридатних і неперевірених приладах, без матів, без страхування й розминки, виконання складних вправ без достатнього засвоєння їх можуть призвести до травм.
Важливо правильно розмістити прилади в залі, ставля¬чи їх на достатній відстані від стін і один від одного. Не можна ставити прилади так, щоб вправи доводилося вико¬нувати обличчям до сліпучого світла. Учні повинні добре бачити прилад і місце зіскоку. Мати треба укладати впри¬тул, щоб між ними не було порожнього місця. Учителеві треба також знайомити, учнів з навичками страхування і самострахування, що не тільки сприятиме запобіганню не¬щасних випадків, а й допоможе зрозуміти основи техніки рухів, що вивчаються, і прискорити процес формування ру¬хових навичок.
Для якісного і емоційного проведення уроків фізичної культури з учнями молодших класів велике значення має музичний супровід, що застосовується як у спортивних за¬лах, так і на майданчиках у першій та четвертій чвертях. Музика сприяє більш ритмічному й координованому вико¬нанню фізичних вправ, допомагає виконати їх виразніше й точніше, зумовлює темп рухів. Діти також навчаються пра¬вильно сприймати музичні відтінки твору і, відповідно до музики, змінювати характер своїх рухів. Під плавну, тиху музику вправа виконується спокійно, в повільному темпі, під швидку і голосну — виконують біг і стрибки. Раптове закінчення музики або голосний, виразний акорд є сигналом до зупинення або зміни рухів.
Якщо в дітей погана координація рухів, їх важко навчи¬ти діяти відповідно до музики. Тому спочатку, розучуючи вправу, необхідно показати і виконати цей рух один-два рази без музики, під лічбу вчителя. Після цього вправу виконують під музику. Знайомі вправи можна починати від¬разу ж з виконання під музику.
Музичний супровід можна застосувати вже з 1 класу. Спочатку дітей навчають ходити під маршову музику, а потім переходити до виконання загальнорозвивальних вправ, добираючи для цього музичний супровід з чітким ритмом. Музику можна використовувати для проведення всіх ча¬стин уроку, створюючи музичний фон під час роботи на приладах, а також проведення ігор та естафет. Для цього використовують магнітофон або програвач з відповідними записами.Фізичне виховання учнів молодших класів — багато¬гранний процес, що не обмежується лише уроками фізич¬ної культури. Над удосконаленням виконання фізичних вправ, що вивчались на уроці, а також для розвитку необ¬хідних рухових якостей учні самостійно працюють вдома. Виконання домашніх завдань з фізичної культури перед¬бачено програмою, де подано орієнтовні вправи. Щоб са¬мостійна робота вдома принесла більшу користь учневі, вчитель дає учням консультації, методичні вказівки, систе¬матично пояснює, де, коли і як краще виконати задані до¬дому вправи; обов'язково зазначає строк і орієнтовну кіль¬кість повторень по днях (залежно від вправи).