КОРЕКЦІЙНО-РОЗВИВАЛЬНА ПРОГРАМА З ПИТАННЯ ТЮТЮНОПАЛІННЯ

чи Смерть ковбоя Мальборо

Ковбой Мальборо настільки непідвласний часу, як і пейзаж, на якому його звичайно зображують, і настільки не підлягає ні¬якому сумніву те послання, що він несе: квітучий, пашить здоро¬в'ям, нерозривно пов'язаний із землею — він сам уже майже нар¬котик.

Відомий ковбой Мальборо Уейн МакЛарен помер від раку ле¬гень у 52 роки. Перед смертю він зізнався: «Мене згубило палін¬ня, воно руйнує добре і гарне в людині».

Згідно з офіційною статистикою, у Німеччині щорічно від па¬ління вмирає близько 100 тис. осіб. Це означає, що щодня перед¬часна смерть забирає життя близько 274 курців (образно: щодня потрапляє в аварію «Боїнг»!).

Останні соціологічні дослідження свідчать про те, що в цілому палять 37% учнів 7—11-х класів харківських шкіл. Проведені опиту¬вання засвідчили, що пік початку паління в підлітковому середо¬вищі припадає на 13—15 років.

У світі від паління вмирає більше людей, ніж від уживання алкоголю, кокаїну, героїну, СНІДу, насильницької смерті, авто-й авіакатастроф разом узятих.

4. Складіть антирекламу паління (карикатуру, театральну сцен¬ку). Робота в підгрупах.

Зустріч 7

1. Розминка. Вправа «Емоції».

Інструкція: «Зараз ми попрацюємо в парах. (Тренер називає склад пар, підібраних з урахуванням суб'єктивних переваг учас¬ників і їхніх психологічних особливостей.) Сядьте так, щоб кожній парі було зручно працювати. Вирішіть самі, хто з вас почне виконувати вправу. Початківець прийме вид сумної, чимось розча¬рованої, млявої людини. Спробуйте знайти засіб для того, щоб увійти в цей стан. Напарник повинен, використовуючи різні засо¬би, змінити стан сумного учасника в позитивний бік, викликати в нього усмішку, сміх, активізувати його, не прибігаючи до фізич¬ного контакту. Коли ви впораєтеся із завданням, поміняйтеся ролями».

Під час обговорення вправи можна одержати конкретний пе¬релік засобів, що використовувались учасниками для зміни стану свого партнера, а також опис зусиль «сумних» напарників, що їм доводилося додавати, щоб зберегти свій стан. У результаті обгово¬рення з'являються ідеї щодо необхідності гнучкості у виборі за¬собів, які використовуються для зміни станів, щодо відсутності універсальних алгоритмів застосування цих засобів.

2. Робота з підгрупою. Продумати і написати позитивні й нега¬тивні боки негативних емоцій (див. табл. 1).

Підгрупа 1 — знаходить позитивні боки, підгрупа 2 — нега¬тивні. Під час обговорення слід відзначити значущість усіх емоцій.

• Мета залежності — придушити й зруйнувати негативні емоції.

Емоції — це природний захисний механізм, створений для ос¬лаблення та лікування психічних і фізичних травм людського організму.

Той, хто серйозно збирається звільнитися від гачка залежнос¬тей, мусить вивчити емоції і, найголовніше, ознайомитися з влас¬ним емоційним репертуаром.

3. Невербальні техніки. Учасники по черзі пропонують мето¬ди, якими вони користуються, щоб поліпшити настрій.

4.Вправа «Як підняти свій настрій за хвилину».

Етапи: