Від чотирьох до шести років
Цей період у вашій сім'ї, напевно, стане найцікавішим і найпам'ятнішим. Скільки цікавих запитань та суджень ви почуєте від свого "чомучки"! А ще - зіткнетеся з його характером - "хочу" чи "не хочу", і впертим "буду" і "не буду". Це вже прояви індивідуальності! Рахуйтеся з ним і намагайтеся стати найкращим другом. Фізичний розвиток
Вважається, що у чотирирічному віці дитя має подвоїти свій зріст. Тобто, середні показники зросту повинні сягати 100-104 см. У три роки він має становити 92-94 см, в 5 років - 105-110 см, у 6 - 111-115 см. Середня маса тіла також поступово збільшується: в трирічному віці вона сягає 13,5-14 кг, у 4 роки - 15,6-16,5 кг, у 5 років - 16,6-18 кг і в шестирічному віці - 19-20 кг. Але це зовсім не повинно означати, що, прочитавши ці факти ви маєте почати інтенсивно нашинковувати малюка їжею, аби він "наздогнав" ровесників, або ж, навпаки, - "садити" на дієту, якщо він занадто "товстий". Ваша дитина - це індивідуальність. Причому, індивідуальність у всьому: як у характері, манерах, розмові, посмішці, так і в своїх фізичних даних. Якщо, все ж таки, результати ваших домашніх "замірів" надто відрізняються від наведених нами - заплануйте похід до педіатра. Лише він скаже точно, чи здоровий ваш малюк. Рух - основа життя для дошкільняти
Придивіться, скільки енергії у чотири-п'ятирічного маляти. Він стрибає, бігає, залазить на огорожу, дерево чи горбик у парку, не забуваючи при цьому задавати масу запитань. А з іншого боку, ви дивуєтеся, як дитя може тривало розглядати картинки у книжці, розмальовувати їх чи ліпити щось із пластиліну, або уважно слухати казку. Справа в тому, що в цей віковий період малюк уже досягає рухової досконалості для виконання окремих рухів. Скажімо, він здатний навчитися їздити на триколісному велосипеді, вміло маніпулюючи педалями, користуватися зубною щіткою, гребінцем, олівцем. А щоденне невтомне тренування з кожним днем та місяцем дає свої позитивні результати. Сон
Сон є необхідною частиною розпорядку дня малюка, завдяки якій він відпочиває та відновлює сили для майбутніх здобутків. Якщо в трирічному віці маля могло засинати самостійно, тримаючи в обіймах улюбленого слоника, то в чотири, п'ять чи шість років воно вже вимагатиме присутності одного або й обох батьків. Справа в тому, що сон - це розлучення з вами, хоча ненадовго, але розлучення. Тому з вашої сторони краще зробити цей проміжок дня "без вас" неболючим, а то й трошки приємним. Поговоріть із малюком і домовтеся, що на час його сну ввечері ви, наприклад, не будете зачиняти двері до його кімнати, і не вимикатимете світло. Ваші голоси в кімнаті поруч і світло зменшать відчуття страху, і дитя звикне засинати самостійно. Після трирічного віку дітям необхідно лягати в ліжко приблизно від пів на восьму до дев'ятої вечора. Вночі малюк має спати спокійно. Тривалість нічного сну може бути різною і це залежить від темпераменту дитини, але в середньому дитя має спати 11-12 годин. Іноді під час сну маля рухається, щось говорить, смокче, сміється, а очні яблука починають рухатися. Це буває в рухливих дітей або ж пов'язано з періодом сновидіння. Іноді неспокій може бути спричинений тим, що в кімнаті жарко, або дитя спить надміру закутаним. Треба сказати і про таке явище, як сомнамбулізм. Супроводжується він появою в дитини стану несвідомого автоматизму під час сну, коли маля може вставати, ходити кімнатою або шукати в ліжку якусь лише йому відому річ чи іграшку. Сомнамбулізм зумовлений здебільшого почуттям невпевненості дитини або ж перегодовуванням у вечірні години. Це явище з віком минає.
Часто малюк уві сні може скреготати зубами. Це дуже турбує батьків, які роблять висновок, що у дитини є глисти. Насправді, так є не завжди. Відомо, наприклад, що скреготання зубами може бути "сімейною" рисою. І якщо розпитати бабусь, з'ясується, що в дитинстві скреготали зубами татусь чи мамуся. Це явище може існувати аж до 17-20-річного віку, а потім зникнути. Вважається також, що причиною скреготання зубами є особливості розвитку зубощелепного апарату, інша версія - що це ознака нормальної функції кишечника. Але все таки, аскаридоз також іноді супроводжується таким симптомом. Тому, для перестрахування, зробіть дитині обстеження калу на яйця глистів. Але, якщо їх не виявили, то не продовжуйте "допитувати" свого педіатра про нові види глистів, які не може продіагностувати лікарняна лабораторія.
Вранці дошкільнята як правило прокидаються швидко. Але краще навчати малюка берегти спокій у сім'ї та в родині. Якщо він прокинувся - нехай тихенько пограється з іншими членами сім'ї, які також стають вранці, а не "тероризує" своїм вимогливим криком усіх в родині із самого ранку вихідного дня.Якщо ж у вас виникла потреба збудити малюка достроково, наприклад, ви запланували поїздку, то не робіть це раптово. Часті раптові ранкові підйоми можуть іноді закінчитися тим, що малюк стає нервовим, з'являються розлади нервової системи. Краще сплануйте заздалегідь таке пробудження. Звечора вкладіть маля раніше до ліжечка, а вранці лагідно та трошки триваліше його будіть.
Післяобідній сон, починаючи з чотирирічного віку, вже не є обов'язковим. Проте, якщо малюк надто рухливий чи втомлений після тривалої прогулянки, запропонуйте йому бодай полежати в ліжечку, розглядаючи книжку. Харчування
Чому питання харчування дошкільнят є такими важливими? Тому що, на жаль, більшість хвороб сьогодні починають формуватися саме в цьому віці. Це хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як хронічні гастродуоденіти, холецистохолангіти і навіть виразкові хвороби.