Одяг – ваше обличчя

Одяг призначений для того, щоб оберігати шкіру від несприятливих кліматичних впливів, механічних ушкоджень і забруднення, сприяти створенню необхідного мікроклімату між одягом і шкірою. Тому він має бути легким і зручним, не ско¬вувати рухів. Важливе значення мають теплозахисні власти¬вості одягу, його повітропроникність, гігроскопічність, во¬доємкість та інші якості.

Теплозахисні властивості одягу залежать від теплопровід¬ності тканин і шарів одягу. У товстих і пухких тканинах між волокнами наявно багато пір, де знаходиться повітря, що є поганим провідником тепла. Тому такі тканини мають високі теплозахисні якості. Пористість вовни і фланелі становить 92 %, сукна — 86 %, вовняної ковдри — 88 %. Кожному з нас треба розуміти, що небажано як переохолодження, так і перегріван¬ня. Перегрівання призводить до того, що порушується при¬родна терморегуляція організму, а звідси виникає і схильність до простудних захворювань.

Повітропроникність одягу забезпечує необхідний рух і обмін повітря. При недостатній вентиляції погіршується самопочуття і працездатність. Добру повітропроникність мають вовняні, сук¬няні й трикотажні тканини. Непогане пропускають повітря виро¬би з лавсану і хлорину. Низька повітропроникність у виробів із щільних бавовняних і лляних тканин, капрону й інших синтетич¬них волокон. Тканини, покриті різними водотривкими матеріа-лами, і прогумований одяг цілком виключають повітрообмін. Та¬кий одяг добре захищає від вітру і дощу, а тому повинен вико¬ристовуватися лише для цього.

Гігроскопічність — властивість тканин абсорбувати на своїй поверхні пари з навколишнього повітря, поглинати піт і вологу. Добру гігроскопічність мають вовняні тканини й трикотажні ви¬роби з натуральних волокон. Більшість синтетичних тканин (кап-рон, нейлон та ін.) негігроскопічні.

Водоємкість тканин характеризує їх здатність при намоканні затримувати воду. Зволоження одягу знижує теплозахисні влас¬тивості, погіршує повітропроникність. Водоємкість вовни і три¬котажних білизняних тканин незначна.

Важлива й еластичність тканин. Найкращі в цьому відно¬шенні — вовняні й бавовняні тканини.

У наш час широко використовуються тканини зі штучних во¬локон і синтетичних матеріалів. Вони дешеві та мають багато цінних властивостей: легкість, міцність, стійкість до різних впливів. Але, з іншого боку, такі тканини мають і серйозні недо¬ліки — низьку гігроскопічність і здатність електризуватися. Тка¬нини з лавсану, нітрону, орлону — малогігроскопічні. Вироби з капрону і нейлону погано всмоктують вологу, утрудняють роботу потових і сальних залоз, можуть викликати роздратування шкіри.

Такі тканини небажано використовувати для білизни й іншого одягу, що має безпосередній контакт із тілом.

Якщо ми прагнемо піклуватися про своє здоров'я, то повинні віддавати перевагу одягу, зробленому з природних тканин.

Чи потрібно говорити про те, що одяг завжди повинен бути чистим, а взуття вичищене. Охайно і зі смаком одягнена людина викликає естетичне задоволення в навколишніх.

Окремо можна поговорити і про колір одягу, тому що це теж впливає на настрій і здоров'я. Пропонуємо коротку характерис¬тику деяких найбільш розповсюджених кольорів.

Зелений—викликає відчуття свіжості, вологості. Заспокоює, дає відпочинок розуму, дисциплінує розум, будить у людині терпіння, полегшує невралгії, заспокоює, знижує очний тиск. Цей колір благотворно впливає при нерво¬вих захворюваннях і безсонні. Зелені окуляри врівноважують і заспокоюють. Наші пращури вважали, що зелений колір впли¬ває на пластичність, гнучкість і грацію.

Жовтий — створює відчуття легкості, стимулює зір, нерви і мозок. Золотаво-жовтий колір вважається найбільш «веселим» із усіх відтінків жовтого—він поліпшує настрій, існує думка, що жовтий колір сприяє росту дітей.

Блакитний — викликає враження свіжості, спокою, дає відчут¬тя легкості, розсовує простір; однак, відтінки блакитного, що близькі до синього, притупляють сприйняття, налаштовують на сонливість і пригнічують. Під впливом блакитного кольору зни¬жується мускульна напруга, нормалізується дихання, з'являються міркування про світ і буття. Нервових людей синій колір заспо¬коює більше, ніж зелений, крім того, він допомагає при неврал¬гіях, безсонні, знижує нервове порушення, розсіює нав'язливі ідеї і марення. При перевтомі заспокоює мозок.

Оранжевий — збуджує, тішить, піднімає настрій, але через високу активність здатний руйнувати. Поліпшує травлення, ство¬рює відчуття теплоти, прискорює пульсацію крові. Знімає втому, особливо з очей, знижує очний тиск. Створює почуття благопо¬луччя і радості.Червоний— підвищує тиск, учащає ритм дихання, збільшує величину мускульної напруги. Цей колір призводить до перевантажень нервової системи, дратує при тривалому носінні одя¬гу червоного кольору, спочатку підвищує активність, але потім придушує і гнітить. Стимулює мозок, сильно впливає на жив¬лення тканин, активізує обмін речовин. Вважається, що черво¬ний колір сприяє росту дитини. Ефективний при підвищеній чут-ливості, неврастенії, головному болі, запамороченні, знімає болі в хребті та суглобах, збільшує апетит. Однак слід пам'ятати про те, що тривалий вплив червоного кольору (носіння одягу такого кольору) може нанести відчутну шкоду організму. •

Синій — дає реакцію, зворотну червоному. Викликає пасивність і пригнічує. Знижує кров'яний тиск, заспокоює пульс, регулює ритм подиху, зменшує мускульну напругу, знижує напругу очей.

Фіолетовий — викликає відчуття суму, меланхолію, діє на серце, легені, збільшуючи їхню органічну витривалість. Допо¬магає при невралгіях. Помічено, що це улюблений колір дітей, він навіває мрії і фантазії.

Коричневий — викликає депресію, сум, утому. Психологи вва¬жають, що перевагу коричневому кольору віддають люди пригнічені, на межі нервового зриву. Це колір внутрішнього конфлік¬ту, безсилля, загнаної всередину агресивності.

Сірий — негативно впливає на психіку людини. Вважається, що це колір пасивності, конформізму, скромності.

Чорний — пригнічує. Чорний колір — це вираження максима¬лізму, критики, осуду.

У наш час, залежно від фінансового становища, ми можемо дозволити собі придбати ту чи іншу річ, головне, щоб вона гар¬моніювала із внутрішнім світом, надавала відчуття комфорту й легкості.