Конспект фізкультурно-оздоровчої години: розвиток швидкості, спритності, уваги, координації

Інвентар: 1 паперова трубка, пов’язка на очі, гімнастичні обручі.

Завдання:

1.Розучити гру “Голки”.

2.Повторити гру “Річка”

3.Сприяти розвитку швидкості, спритності, уваги, координації рухів під час проведення ігор.

Хід заняття

І. Підготовчий етап (10 хв.)

1.Шикування.

2.Ознайомлення зі завданням заняття, повторення правил безпеки під час проведення рухливих ігор.

-На цьому занятті миз вами вивчимо гру “Голки”, повторимо гру “Річка”, а також ігри, які вивчили раніше.

-Перелічіть правила безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої години.

-Не штовхатись, бо можна впасти і сильно вдаритись.

-Уважно слухати вказівки вихователя.

-Дотримуватись правил гри, щоб гра була чесною.

3.Ходьба по колу

а) на пальцях;

б) на п’ятках;

в) на зовнішній стороні ступні;

г) на внутрішній стороні ступні.

4.Біг

а) у повільному темпі;

б) з високим піднімання стегна;

в) з відкиданням гомілки назад.

5.Ходьба, дихальні вправи

1-2 вдих, руки вгору,

3-4 видих, руки опустити вниз.

6.Перешикування в коло.

7.Загальнорозвиваючі вправи.

Комплекс вправ № 7. “Годинник”

1.В.п.- ноги нарізно, руки опущені вниз.

1 – підняти руки в сторони;

2 – руки вгору;

3 – руки в сторони.

4 – в.п.

Повторити 6-8 разів.

2.“Ножиці”

В.п. – основна стійка, руки вперед.

Схресні рухи рук перед собою.

3.В.п. – основна стійка, руки опущені вниз;

1 – підняти плечі вгору;

2 – опустити;

3-4 те саме.

Повторити вправу 6-8 разів.

4.“Зривання яблук”

В.п. – основна стійка, руки до плечей.

1 – підняти руки вгору, подивитись за ріками, та імітувати. Зривання яблук” пальцями.

2 – в.п.

5.В.п. – сон вона стійка, руки за голову;

1-2 повторити тулуба вліво;

3-4 повторити тулуба вправо.

Повторити вправу 6-8 разів.

6.“Присідання”

В.п. – основна стійка, руки на пояс.

1 – присісти, руки вперед.

2- в.п.

Повторити вправу 6-8 разів.

ІІ. Основний етап (30 хв.)

1.Вивчення нової гри “Голка”.

Ознайомлення із змістом і правилами гри:

-Сьогодні ми з вами розучимо нову гру “Голки”. Послухайте уважно зміст гри. Лічилкою з-поміж учасників гри вибирається “власник голок” і “сусід”. Усі учасники гри шикуються у колону. “Сусід” приходить до “власника позичити голку”. Власник пропонує останню в колоні. Почувши це голка біжить, щоб заховатись за спиною свого “власника”, а “сусід” ловить її. Якщо “сусід” зловив голку, то він стає “власником”, а голка “сусідом”,. Ведучий займає останнє місце в колонці. Переможцем буде той, хто жодного разу не буде “сусідом”.

-Правила гри:

1.Голка може бути у будь-якому напрямку.

2. Якщо голка сховалася за спиною “власника” – стає першою в колоні.

Перевірка усвідомлення змісту і правил гри:

-Що каже “сусід”. Коли приходить до “власника голок”?

-Що робить “Голка”, коли її назвали?

-Де має сховатись “голка”?

-Ким стає “голка”, коли її зловили?

-Де в цьому випадку має стати “власник”?

-Яких правил треба дотримуватись у цій грі?

Гра “Голки” (3 рази)

Аналіз ігрової діяльності вихованців. Визначення переможців.

2.Повторення раніше вивченої гри “Річка”.

Повторення змісту гри “Річка”.

Учасники шикуються у колону і розраховуються на 1 і 2 номери. Колонна перших номерів робить 2 кроки вперед і повертається обличчям до колони других номерів.

За командою вихователя:

-У річку, гоп! – Усі стрибають вперед.

-На берег, гоп! – Усі стрибають назад.

Якщо вихователь повторює однакову команду кілька разів, усі учасники гри стають на місці.

Учасник. Який переплутав команду, вибуває з гри. Гра триває доти доки в одній із команд не залишиться жодного учасника.

Поділ групи на команди.

Гра “Річка” (1 раз).

Аналіз ігрової діяльності вихованців. Визначення переможців.

3.Повторення раніше вивченої гри “Совонька”.

Повторення змісту та правил гри “Совонька”.

В куточку майданчика відмічають “гніздо”, в якому за вибором лічилкою один із гравців стає “совонькою”. Всі учасники розбігаються по майданчику. За сигналом “День наступає – все оживає” гравці бігають по майданчику, імітуючи політ метеликів, пташок. За сигналом “Ніч наступає – все завмирає” гравці зупиняються в тій позі, в якій застав їх цей сигнал. “Совонька” вилітає з гнізда на полювання і стежить за ними. Того, хто поворухнувся, “совонька” бере до себе в гніздо. За сигналом “День наступає – все оживає”, “совонька” повертається в гніздо, а гравці знову бігають по майданчику.

Гравці, які потрапили до “совоньки” у гніздо, пропускають одну чергу, а потім знову включаються в гру.

Гра “Совонька” (3 рази)

Аналіз ігрової діяльності. Визначення переможців.

4.Повторення раніше вивченої гри “Кругові жмурки”

Повторення змісту та правил гри “Кругові жмурки”Діти стають у коло і обирають лічилкою жмурку. Він виходить на середину, йому зав’язують очі, дають у руки паперову трубку і повертають на місці 3 рази. Гравці в цей час беруться за руки і обходять навколо жмурки, щоб він не знав хто де стоїть. Коли всі зупиняються, жмурка робить кілька кроків до гравців і торкається когось з них трубкою, запитуючи: “Хто?”

Йому відповідають: “Му-у”, “ку-ку-рі-ку, Ква-ква”. Жмурка повинне відгадати по голосу на кого з гравців він показував.

Учасник, чий голос впізнали стає жмуркою.

Правила гри:

1.Під час гри заборонені будь-які підказування.

2.Говорити чітко і голосно.

Гра “Кругові жмурки” (4-6 разів).

Аналіз ігрової діяльності. Визначення переможців.

ІІІ. Заключний етап. (5 хв.)

1.Ходьба повільному темпі.

2.Дихальні вправи.

В.п. – основна стійка

1 – глибокий вдих;

2 – повільний видих;

Повторити 5 разів.

3.Підсумок заняття.