Виховання всесторонньо розвинутих і здорових дітей на уроках фізичної культури

ПЛАН

І. Вступ.

II. Основна частина

1. Лікарське – педагогічний контроль і зміцнення здоров’я учнів.

2. Вікові особливості учнів.

3. Моральне, естетичне і трудове виховання на уроках фізичної культури.

III. Заключна частина.

Фізична культура – складова частина загальної культури суспільства, що спрямована на зміцнення здоров’я, розвиток фізичних, морально-вольових та інтелектуальних здібностей з метою гармонійного формуванні її особистості та розвитку активної життєдіяльності.

У системі різноманітних організаційних форм з фізичного виховання. Тісно пов’язаних між собою, особливе місце займає урок фізичної культури, що є основною формою фізичного виховання школяра.

Головними задачами уроків фізичної культури є формування основ раціональної техніки рухів в гімнастичних вправах, легкій атлетиці, пересування на лижах, грі в ручний м’яч, баскетбол, розвиток спритності, сили, швидкості і витривалості, підготовка учнів до складання контрольно-навчальних нормативів і тестових вправ. Треба теж удосконалювати і закріплювати навички правильної осанки, дихання.

Учні повинні засвоїти навики самостійних занять і отримати знання про вплив вправ на фізичний розвиток і здоров’я. На уроках потрібно досягнути, щоб інтерес учнів до фізичних вправ перейшов у необхідність і привичку регулярно займатися ними.

Важливо також розвивати в учнів організаторські здібності на уроках фізичної культури.

Які ж завдання потрібно розв’язувати на уроках фізичної культури?

1.Зміцнення здоров’я, сприяння правильному розвиткові й загартування школярів.

2.Прищеплення учням життєво важливих рухових умінь і навичок.

3.Виховання основних рухових якостей – швидкості, спритності, сили й витривалості.

4.Подання необхідних відомостей з фізичної культури і спорту, гігієни фізичних вправі, про загартування, режим дня, правильне дихання, поставу.

5.Прищеплення навичок особистої і спільної гігієни, необхідних у побуті і під час занять фізичними вправами.

6.Виховання сміливості, наполегливості, дисциплінованості, навичок культурної поведінки, колективізму, почуття дружби й товариськості.

7.Сприяння розвиткові розумових здібностей учнів.

Здійснення зазначених завдань досягається цілеспрямованим змістом, правильно організацією і проведенням уроків фізичної культури. Всі ці завдання тісно пов’язані між собою і розв’язуються в єдиному процесі, але водночас розв’язання кожного з них має і свої шляхи. Так, у розв’язанні оздоровчих завдань основним є добір і дозування фізичних вправ з урахуванням стану здоров’я, фізичного розвитку, вікових і статевих особливостей учнів, а також виконання гігієнічних вимог до уроку фізичної культури (проведення занять на свіжому повітрі – майданчику, стадіоні, на місцевості).

Зміцнення здоров’я учнів потребує суворої регламентації фізичного навантаження на організм школяра протягом всього уроку. Необхідно поступово вводити організм учнів у роботу, а також після виконання посильного фізичного навантаження приводити його у відносно спокійний стан.

Навчальні завдання розв’язуються на основі опанування комплексів рухових умінь і навичок, що є в програмі. У процесі навчання в учнів виховуються основні рухові якості: швидкість, спритність, а також у межах можливостей організму дітей певного віку – сила й витривалість.

Під час занять учні набувають знань з фізичної культури і спорту. На уроках вони ознайомлюються з питаннями гігієни фізичних вправ, гігієнічними вимогами до спортивного одягу, з прийомами самоконтролю і поняттям спортивного тренування.

У процесі навчання безпосередньо розв’язуються і завдання виховання вольових та моральних якостей.

Основним моментом у вихованні моральних якостей належить спеціальній організації ситуації в процесі оволодіння руховими діями, в яких учень повинен самий визначити свій поступок у відповідності з тими чи іншими нормами моральної поведінки. Виграти в естафеті шляхом порушення правил чи пережити відчуття програшу, але залишатися – чесним –в таких умовах складається реальна можливість перетворення в життя поглядів і переконань учнів.

При умовах контролю і оцінювання зі сторони учителя ці ситуації помагають учням погасити в собі егоїстичні мотиви і збагачують позитивний моральний досвід.

Для виховання моральних якостей велике значення має наочний приклад і методи переконання.

Уроки фізичної культури мають важливе значення для виховання волі учнів. Оволодівши руховими навичками, вправи на розвиток рухових якостей повинні бути з посильними трудностями і бар’єрами.

Пройшовши ці труднощі і бар’єри, і виховується сила волі учнів.

Одним із важливих аспектів на уроках фізичної культури є естетичне виховання. Головний шлях естетичного виховання на уроках заключається в тому, що в учнів шляхом пояснення, показу, музикального супроводу вправ і формується естетична уява.На уроках потрібно вимагати правильне виконання рухів, культури поведінки учнів. Гарна форма, добре оздоблена спортивна площадка, емоційно правильно підібраний музикальний супровід – все це засоби естетичного виховання.

У підлітковому віці в зв’язку з половим дозріванням потрібно виховувати у хлопців повагу до ровесниць, бажання допомогти їм.

Уроки фізичної культури повинні внести свій влад у трудове виховання.

Виховання бережливого відношення до спортивного інвентаря школи, привертати учнів до ремонту інфентаря, підтримувати чистоту спортивних залів і площадок – важливий елемент в рішенні цього завдання.

При проведенні уроків потрібно враховувати вікові – статеві особливості учнів.

В підлітковому віці покращується нервова регуляція м’язового апарату, що створює добрі умови для освоєння складних рухів.

В цьому віці збільшення м’язової ваги трохи відстає від збільшення довжини скелета, що створює підвищений тонус м’язів і в тому при фізичному навантаженні.

У дівчат затримується розвиток м’язів плечового поясу. А вага тіла збільшується, тоді дівчатам важко виконувати вправи в підтягуванні, лазанні. При виконанні вправ дівчатам потрібна надійна страховка.

В цьому віці прискорено збільшуються розміри серця, збільшуються сила сердечних скорочень. А розвиток кровоносних судин проходить уповільнено. Тому при виконанні важких завдань потрібно проводити вправи на відпочинок, щоб уповільнити дихання. Бо функції дихання у підлітків недостатньо розвинуті.

Учителеві потрібно знати не тільки вікові особливості учнів, але потрібно знати стан здоров’я кожного учня, їх фізичний розвиток. Ці відомості учитель дістає від шкільного лікаря. Кожного року лікар повинне проводити медичний огляд всіх учнів. При тяжких захворюванням діти можуть бути звільнені від уроків фізичної культури тільки тимчасово.

Об почати займатися визначається міра перенесеного захворювання. Так після ангіни – дозволяють через 2-4 неділі, після гострих респіраторних захворювань – через 1-3 неділі. Після тяжких захворювань займатися можна через 2 і більше місяців.

Учням підготовчої медичної групи оцінка успішності виставляється на загальних підставах без виконання навчальних нормативів з фізичних вправ, які шкодять їх здоров’ю.

Учні, тимчасово звільнені від занять фізичними вправами, повинні бути присутні на уроках і залучатись до організації проведення заняття.

Школярі спеціальної медичної групи займаються на уроках фізичної культури за окремою програмою та відновлюючи ми вправами стосовно до діагнозу.

Учитель повинне уважно слідкувати за нагрузкою учнів, повинне бути індивідуальний підхід при подачі Важливим моментом є правильне чергування нагрузки і відпочинку в процесі занять. Фізичні вправи на уроці повинні мати різносторонній вплив на організм: сприяти розвитку опорно-рухового апарату, формувати правильну осанку, підвищити функцію серцево-судинної і дихальної системи, удосконалювати регуляцію центральної нервової системи.